Sức Khỏe
01/08/2017 17:53

7 nguyên tắc sống khỏe 'bất di bất dịch' của người Nhật

Người Nhật uống trà xanh mỗi ngày, ăn hải sản và thức ăn lên men thường xuyên, đi bộ và thiền định... để khỏe mạnh và sống thọ.
Sức Khỏe
01/08/2017 17:42

Không chỉ gây bệnh tim mạch, ăn mặn nguy cơ mắc bệnh ung thư nguy hiểm

Theo các chuyên gia y tế, ăn mặn không chỉ là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch mà còn là mang nhiều yếu tố gây bệnh ung thư dạ dày.
Sức Khỏe
01/08/2017 17:33

Uống bột đậu xanh có tác dụng gì đối với sức khỏe

Bột đậu xanh là một trong những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nếu như bạn có thói quen uống chúng hàng ngày. Vậy thực chất uống bột đậu xanh có tác dụng gì trong việc l...
Sức Khỏe
01/08/2017 17:21

Trị huyết trắng bằng lá trầu không dứt điểm hoàn toàn

Trị huyết trắng bằng lá trầu không là phương pháp được nhiều chị em rỉ tai nhau áp dụng. Tuy nhiên thực hư của công dụng này ra sao?
Vóc Dáng
01/08/2017 16:30

5 thực phẩm càng ăn nhiều càng giảm cân?

Không cần phải nhịn ăn hay ép mình với thực đơn ăn kiêng khắt nghiệt, bạn vẫn có vòng eo thon gọn và vóc dáng như ý bằng việc tăng cường tiêu thụ các loại thực phẩm sau ...
Dinh Dưỡng
01/08/2017 16:14

Dùng 1 thìa muối để làm việc này mỗi tối, cơ thể sẽ thay đổi bất ngờ chỉ sau và...

Công dụng của muối trong cách chăm sóc sức khỏe thì có rất nhiều. Việc dùng muối để ngâm chân được xem là một giải pháp quan trọng của Đông y để nâng cao sức khỏe, dưỡng...
Vóc Dáng
01/08/2017 16:14

Sự thật về muối gừng giúp giảm mỡ bụng "nhanh không phanh" khiến các mẹ hào hứng

Theo chuyên gia, nếu bạn đang sử dụng muối gừng để giảm cân, đốt cháy mỡ bụng và thấy hiệu quả thì cứ tiếp tục sử dụng. Tuy nhiên...
Dinh Dưỡng
01/08/2017 15:59

Loại rau quả bổ sung nhiều canxi giúp xương chắc khỏe: "Vị thuốc quý" rẻ tiền m...

Các dưỡng chất cần thiết giúp xương chắc khỏe như canxi, vitamin K... không chỉ có trong sữa hay các loại thịt, cá mà còn được tìm thấy trong nhiều loại rau củ quả quen ...
Dinh Dưỡng
01/08/2017 15:20

10 cách để bảo toàn tối đa dinh dưỡng trong thực phẩm sau khi mua về

Theo TS.BS Phan Bích Nga – Viện Dinh dưỡng Quốc gia, rau tươi có thể mất khoảng 45% giá trị dinh dưỡng trong khoảng thời gian từ khi thu hoạch đến khi được bày bán.
Vóc Dáng
01/08/2017 15:15

Ăn món này vào tối hôm trước sáng hôm sau tỉnh dậy vòng eo lèo phèo mỡ đã thon ...

Cách này có thể giúp bạn đánh bay đến 90% mỡ bụng ngay tức khắc.
Dinh Dưỡng
01/08/2017 15:10

Chăm sóc tóc đẹp hơn từ 10 loại thực phẩm bổ dưỡng

Để có được một mái tóc dầy và khoẻ, bạn không chỉ cần sự trợ giúp của các loại mỹ phẩm như kem ủ, dầu gội mà còn cần có một chế độ ăn với những thực phẩm giàu chất dinh ...
Vóc Dáng
01/08/2017 11:45

Chỉ cần uống nước chanh theo cách này 2 tuần thôi bạn sẽ giảm liền 5kg

Chế độ ăn kiêng với chanh sẽ giúp chị em nhanh chóng loại bỏ chất béo dư thừa để tự tin khoe vóc dáng thon gọn lý tưởng.
Dinh Dưỡng
01/08/2017 02:15

10 loại thực phẩm giúp tăng cân cho người gầy kinh niên

Trứng, bơ đậu phộng hay cá hồi là những món ăn giúp tăng cân mà lại có lợi cho sức khỏe