Dinh Dưỡng
02/06/2018 06:00

Người bị tiểu đường nên bổ sung ngay 8 thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của mìn...

Bản thân mỗi loại thực phẩm đều có giá trị dinh dưỡng riêng. Khi bạn biết cách lựa chọn đúng đắn thông minh, bạn sẽ là chuyên gia dinh dưỡng của chính mình. 8 thực phẩm ...
Vóc Dáng
02/06/2018 06:00

Giảm cân không áp lực với phương pháp DAS Diet

Nếu bạn đã thử nhịn ăn, chia nhỏ bữa ăn hay từ bỏ những loại thức ăn mình yêu thích nhưng vẫn chưa đạt được hiệu quả giảm cân như mong đợi, hay thậm chí… chưa hề giảm đư...
Sức Khỏe
01/06/2018 06:00

Trước khi vào viện thăm người ốm, bạn nhất thiết phải nắm rõ các nguyên tắc sau...

Bạn bè, người thân bị ốm đi thăm là việc đương nhiên phải làm. Xong điều đó không đơn giản hay tùy ý như bạn nghĩ. Nắm rõ những lưu ý khi thăm bệnh dưới đây để không ảnh...
Dinh Dưỡng
01/06/2018 06:00

Ăn uống thế nào để sống lâu khỏe mạnh như người Nhật?

Theo các nghiên cứu, tuổi thọ trung bình của người Nhật tiếp tục tăng cao và số liệu mới nhất gần đây là 83,2 tuổi. Họ đã có chế độ ăn uống để sống lâu như thế nào?
Vóc Dáng
01/06/2018 06:00

Nếu muốn giảm cân bằng cách nhịn ăn, bạn sẽ phải suy nghĩ lại vì những tác hại ...

Ăn kiêng để giảm cân là đề tài muôn thuở của chị em phụ nữ. Nhiều chị em thậm chí nhịn ăn với mong muốn có được một thân hình mỏng manh đáng mơ ước, tuy nhiên những tác ...
Vóc Dáng
31/05/2018 06:00

4 loại nước uống đốt cháy mỡ thừa, loại bỏ độc tố

Là phụ nữ, ai cũng ươc ao có vòng eo “con kiến” để diện đồ tự tin hơn. Để đạt được điều đó, chúng tôi sẽ mách nước cho bạn 4 loại thức uống giảm cân hiệu quả với tác dụn...
Dinh Dưỡng
31/05/2018 06:00

Giải khát bằng nước vối thế nào cho "chuẩn"?

Mùa hè nóng bức ở Việt Nam khiến nhu cầu giải khát được đẩy lên cao hơn hẳn những mùa khác trong năm. Trong số các loại nước giải khát được cho là có hiệu quả giải nhiệt...
Sức Khỏe
30/05/2018 06:00

Cách sử dụng điều hòa tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết

Sử dụng điều hòa luôn là sự lựa chọn tối ưu khi thời tiết nóng nực, oi bức như ngày hè. Nhưng hầu như mọi người chỉ quan tâm đến sự thoải mái, mát lạnh từ thiết bị này đ...
Vóc Dáng
30/05/2018 06:00

Cẩn thận “tiền mất tật mang” từ những mặt trái đáng sợ của thuốc giảm cân

Thuốc giảm cân dần được mọi người ưa chuộng và coi như bí quyết thần kỳ để duy trì vóc dáng nhanh chóng. Thế nhưng bạn có biết đằng sau việc lạm dụng quá mức khiến cơ th...
Sức Khỏe
29/05/2018 06:00

Những dấu hiệu bệnh phụ khoa gây nguy hiểm đến tính mạng nếu không được phát hi...

Tỉ lệ nữ giới mắc các bệnh phụ khoa đang ngày càng tăng cao, trong đó có đến hơn một nửa không biết mình mắc bệnh, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Những dấu hiệ...
Dinh Dưỡng
28/05/2018 06:00

Nếu biết những công dụng của khổ qua, bạn sẽ cho ngay loại thực phẩm này vào th...

Ai cũng biết, trong khổ qua chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe và ngăn ngừa được nhiều bệnh. Nếu biết hết những công dụng của khổ qua sau đây, chắc chắn bạn sẽ c...
Vóc Dáng
28/05/2018 06:00

Tham khảo ngay cách tập hít đất cho nữ hiệu quả giúp bạn không còn kiệt sức khi...

Nhiều người lầm tưởng rằng môn hít đất chỉ dành cho nam giới. Nhưng thực tế, nếu biết cách tập hít đất cho nữ hợp lý, bạn sẽ bất ngờ về những công dụng mà môn thể thao n...
Dinh Dưỡng
28/05/2018 06:00

Nếu muốn cơ thể phát triển khỏe mạnh, tuyệt đối không nên bỏ qua 7 loại thực ph...

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển xương và đảm bảo sức khỏe cho cơ thể. Những loại thực phẩm bổ sung canxi dưới đây sẽ là một lựa chọn tuyệt vời giúp c...
Sức Khỏe
28/05/2018 06:00

Chị em đã biết những thực phẩm nào giúp tránh u nang buồng trứng chưa?

U nang buồng trứng là một căn bệnh thường gặp của nữ giới, phần lớn các trường hợp mắc bệnh đều không có triệu chứng cụ thể. Cách tốt nhất là hãy ngăn ngừa ngay từ khi c...
Sức Khỏe
27/05/2018 06:00

Mỗi sáng ngủ dậy thấy miệng bị đắng? Rất có thể mà bạn đã mắc phải những triệu ...

Có nhiều người thắc mắc không hiểu tại sao khi ngủ dậy miệng đắng một cách kì lạ, dù họ đã súc miệng và làm sạch khoang miệng của mình rất kĩ vào buổi tối trước khi ngủ.
}