Chia sẻ qua facebook
Chia sẻ qua Google+
Chia sẻ qua Zalo
Bình luận

Học cách mát xa mặt chống lão hóa như phụ nữ Nhật để sở hữu vẻ đẹp không tuổi chỉ trong 2 tuần

17/05/2018 06:00

Nói đến vẻ đẹp tự nhiên chắc chắn phải kể đến Nhật Bản. Bí quyết của phụ nữ đến từ đất nước Mặt Trời mọc này chính nhờ cách mát xa mặt chống lão hóa cực kỳ đơn giản nhưng lại có hiệu quả đến không ngờ.

1. Mát xa vùng xương quai hàm


▪️ Bạn có thể sử dụng thêm dầu dừa, dầu oliu hoặc nguyên liệu dành riêng cho mát xa mặt để giúp tay đi đều và nhẹ nhàng hơn. Hãy cho dầu ra lòng bàn tay rồi chà xát mạnh hai tay để dầu nóng lên.

▪️ Xoa các đầu ngón tay theo chuyển động tròn chiều kim đồng hồ ở khu vực hai bên xương hàm và dưới mang tai.

▪️ Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
 
Cách mát xa vùng xương quai hàm
 

2. Mát xa vùng má


Vùng má không được thon gọn khiến bạn mất tự tin? Bạn lo ngại má bầu bĩnh khiến gương mặt dễ chảy xệ? Sau đây là cách mát xa mặt chống lão hóa ở vùng má mang lại hiệu quả cực kỳ.

▪️ Đặt các ngón tay ở cằm chếch theo hướng mang tai.

▪️ Nhẹ nhàng dùng lực vừa phải ấn các đầu ngón tay theo hướng đường chéo. Lưu ý, bạn nên nhẹ nhàng vì đây là vùng da nhạy cảm và mỏng.

▪️ Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
 
Cách mát xa vùng má
 

3. Cách mát xa cho vùng miệng và môi


Đây là bài tập giúp nâng da vùng khóe miệng, đẩy lùi các nếp nhăn và hạn chế tình trạng lão hóa da.

▪️ Đặt các ngón tay ở nhân trung.

▪️ Miết nhẹ sang hai bên mép.

▪️ Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
 
Cách mát xa cho vùng miệng và môi
 

4. Cách mát xa kéo căng da mặt


Đây cũng là một cách mát xa mặt chống lão hóa nữa được phụ nữ Nhật ưa chuộng giúp căng da mặt, trẻ hóa làn da, tạo độ bóng bẩy và loại bỏ các nếp nhăn trên da.
 
▪️ Xác định ba điểm: Vị trí cách hai bên mép 4cm, chóp gò má và vị trí cách hai bên cánh mũi 4cm.

▪️ Miết nhẹ hai đầu ngón ta để nối 3 điểm trên thành hình tam giác.

▪️ Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
 
Thực hiện động tác kéo căng da mặt


5. Mát xa tại vùng trán


Trán là khu vực tố cáo tuổi tác nhiều nhất trên khuôn mặt. Thực tế, các biểu hiện trên mặt đều lộ rõ ở vị trí này thế nên sẽ không tránh khỏi dấu hiệu lão hóa khi da bạn yếu đi.

▪️ Đặt hai bàn tay chụm lại lên trán, mắt nhắm, mặt thư giãn.

▪️ Vuốt nhẹ sang hai bên thái dương.

▪️ Thực hiện động tác liên tục trong khoảng 2 phút.
 
Mát xa chống lão hóa tại vùng trán

Vậy là chỉ với 10 phút với các cách mát xa mặt chống lão hóa trên, nàng đã có thể duy trì vẻ đẹp thanh xuân của mình mà không cần phải đến spa rồi. Đừng quên thực hiện những bài tập này 3 lần mỗi tuần và kết hợp các bước chăm sóc da nữa nhé.
Anh Như
 
Bình luận :
}