Phương pháp tập Cardio giảm cân giúp bạn gái sở hữu cơ thể hoàn hảo vạn người mê

Để sở hữu vóc dáng hoàn hảo, nhiều phụ nữ tìm đến gym như một cách để sở hữu thân hình “chuẩn” hơn. Với bài tập cardio giảm cân đơn giản, chẳng mấy chốc bạn sẽ sở hữu th...

Giải đáp cho bạn gái những câu hỏi thường gặp về việc học nhảy bodyjam – Trào l...

Rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng là nhu cầu ngày càng lớn của mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Ngoài tập gym, yoga, bơi lội,… học nhảy bodyjam cũng đang trở thành ...

Sở hữu vòng 2 thon gọn như mơ với bài tập Pilates giảm mỡ bụng thần kỳ

Làm sao để có vòng 2 thon gọn như mơ là điều mà phụ nữ quan tâm, đặc biệt là những ai đang có vòng 2 nhiều mỡ, kém thon gọn. Với 5p mỗi ngày cùng những bài tập Pilates g...

Học hỏi bí quyết sở hữu vòng eo con kiến như phụ nữ Pháp

Thói quen ăn uống khoa học, luyện tập thể dục thể thao đều đặn là những cách sở hữu vòng eo con kiến của phụ nữ Pháp.

​Sở hữu vòng 3 căng tròn với phương pháp squat đúng cách tại nhà

Squat được xem là biện pháp tốt nhất và hiệu quả nhất giúp tăng kích cỡ vòng 3. Nếu biết Squat đúng cách, vòng 3 sẽ căng tròn một cách tự nhiên mà không ảnh hưởng đến sứ...

7 siêu thực phẩm đốt cháy mỡ bụng thần tốc mà nàng nên kết thân ngay

Thân hình chữ S và eo con kiến là mong muốn chung của phái đẹp. Để chạm đến ước mơ này hầu như chị em nào cũng chăm chăm tập luyện và áp dụng chế độ ăn kiêng kham khổ. N...

Khắc phục vòng 1 chảy xệ trở nên căng tròn với 4 bí kíp đơn giản ai cũng có thể...

Vòng 1 được xem là một trong những nét đẹp quyến rũ nhất của nàng eva. Nhưng nhỡ đâu một ngày, theo quy luật của thời gian, vòng 1 của bạn bị chảy xệ thì phải làm sao? V...
Vóc Dáng
14/05/2018 14:00

Không giảm được cân nếu như cứ phạm phải những sai lầm đơn giản này

Giảm cân là vấn đề muôn thuở của chị em phụ nữ, chỉ cần cơ thể biểu hiện đáng báo động là chị em lao vào tập luyện ngay. Tuy nhiên có những sai lầm khi giảm cân rất nhỏ ...
Vóc Dáng
13/05/2018 06:00

Chế độ ăn kiêng buổi tối cho người muốn giảm cân hiệu quả nhanh

Buổi tối ăn gì để giảm cân nhanh là băn khoăn của nhiều người khi muốn thiết kế chế độ ăn kiêng hiệu quả. Thực sự buổi tối rất quan trọng và bạn không nên nhịn ăn tối dù...
Vóc Dáng
11/05/2018 06:00

Lúc có bầu tăng 30kg, rụng trụi cả lông mày, cách mẹ trẻ này lột xác sau sinh k...

Không cần nhờ đến phương pháp thẩm mỹ hay giảm cân nào, mẹ trẻ này lột xác sau sinh rất nhanh khiến ai nấy đều ngạc nhiên
Vóc Dáng
10/05/2018 06:00

Jennifer Lawrence bật mí bí mật sở hữu body siêu đẹp, siêu nuột, siêu quyến rũ ...

Jennifer Lawrence không chỉ chiếm tình cảm của công chúng nhờ tài năng diễn xuất mà cô nàng còn gây thương nhớ bao trái tim người hâm mộ bởi vóc dáng nuột nà siêu chuẩn ...
Vóc Dáng
08/05/2018 14:00

Vòng 2 nóng bỏng với các bài tập thể dục giảm mỡ bụng "dễ như trở bàn tay"

Mùa hè đang dần đến cũng là thời điểm thích hợp nhất trong năm để các nàng diện bikini trong những chuyến du lịch, nghỉ ngơi ở biển. Nhưng bạn tự ti vì khối mỡ bụng đáng...
Vóc Dáng
06/05/2018 06:00

Học các cô gái nước ngoài giảm cân nhờ chế độ ăn sạch - eat clean

Chế độ ăn eat clean là phương pháp giảm cân đang rất thịnh hành tại nước ngoài và trong thời gian gần đây, giới trẻ Việt Nam bắt đầu tiếp thu bí quyết này giúp bản thân...
Vóc Dáng
05/05/2018 06:00

Mỹ nhân Vbiz và cuộc chiến lấy lại vóc dáng thần tốc sau sinh, ai hơn ai?

Không hiểu với những bí quyết nào, các mỹ nhân Việt lấy lại vóc dáng sau sinh một cách thần tốc chỉ vài tuần, khiến công chúng không khỏi bỡ ngỡ.
Vóc Dáng
03/05/2018 06:00

5 lưu ý quan trọng khi luyện tập cùng spinning giúp bạn đạt được hiệu quả tốt n...

Spinning là môn thể thao hỗ trợ rất tốt cho hệ tim mạch, giúp rèn luyện đôi chân và giảm cân hiệu quả. Chính vì vậy mà việc luyện tập cùng Spinning đang ngày càng được ư...
}