Chia sẻ qua facebook
Chia sẻ qua Google+
Chia sẻ qua Zalo
Bình luận
Banner Size 160x600

Điều mà mọi mẹ bầu cần biết khi chọn mang giày cao gót trong thời điểm này

13/02/2019 06:00

Giày cao gót là một phụ kiện không thể thiếu để giúp chị em có được vóc dáng uyển chuyển hơn. Đó là đối với phái đẹp nói chung, còn phái đẹp đang thực hiện thiên chức như những bà bầu mang giày cao gót thì sao?

Phụ nữ mang thai vẫn có nhu cầu làm đẹp như bất kỳ ai. Tuy nhiên, lựa chọn giày cao gót ở thời điểm này liệu có phù hợp? Và bà bầu mang giày cao gót liệu có những nguy hại nào không? 
 
 

Những rủi ro có thể xảy ra nếu bà bầu mang giày cao gót


Ở thời điểm mang thai, mẹ bầu thường được khuyên hạn chế hoặc không mang giày cao gót vì sẽ có những rủi ro nhất định. Nếu bạn đang mang thai, bạn cần biết những điều này để sớm có quyết định rằng nên hay không nên mang giày cao gót.
 


Khó giữ thăng bằng


Bao giờ cũng vậy, việc giữ thăng bằng dưới thấp vẫn luôn an toàn hơn là trên cao. Những đôi giày cao gót có thể khiến bạn trông cao hơn, thanh mảnh hơn và đẹp hơn. Nhưng nhiều chị em khi chưa quen vẫn phải học cách mang giày cao gót nếu không sẽ rất dễ trượt ngã.
 

Với thai phụ thì khả năng giữ thăng bằng với giày cao gót sẽ trở nên khó khăn hơn. Bởi cớ, ở giai đoạn này đôi chân phải chịu sức nặng nhiều hơn bình thường. Trọng tâm cơ thể của thai phụ cũng sẽ có những thay đổi so với trước đây. Thế nên, nếu chọn giày cao gót, thai phụ phải đối diện với việc giữ thăng bằng khó khăn và dễ gây té ngã, gây nguy hiểm. Thậm chí việc mang giày cao gót khi mang thai có thể dẫn đến những tình huống xấu không mong muốn.
 
 

Sưng phù chân


Việc mang giày cao gót thường có thể làm chân bạn bị sưng phù. Đặc biệt, các mẹ bầu thường bị sưng phù chân trong những tháng cuối thai kỳ. Việc bà bầu mang giày cao gót có thể là nguyên nhân khiến chân bạn bị sưng phù nặng hơn. Điều này sẽ khiến mẹ bầu cảm thấy đau nhức và mệt mỏi khi phải di chuyển.
 
 

Co rút cơ bắp chân


Mẹ bầu cần biết, mang giày cao gót thường xuyên trong thời gian dài chính là nguyên nhân dẫn tới những chứng chuột rút không mong muốn. Việc cơ bắp phải ở trong tình trạng căng cứng, đặc biệt là giày gót nhọn khiến chân phải chúi xuống trong thời gian dài. Thế nên, khi cởi giày cao gót ra, mẹ bầu dễ bị chuột rút hơn bình thường.
 

 

Đau lưng


Khi mang thai, bà bầu khó lòng để tránh khỏi các chứng đau lưng kéo theo do sự thay đổi của cơ thể. Tình trạng đau lưng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của mẹ bầu. Thế nên, mẹ bầu vẫn thường học cách khắc phục và giảm đau lưng trong thai kỳ.
 

Thế nhưng việc mang giày cao gót sẽ là một kích thích để chứng đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn. Ở những tháng cuối thai kỳ, các dây chằng ở lưng được nới lỏng để giữ bé và việc mang giày cao gót sẽ kéo căng chúng, gây tình trạng đau nhức dữ dội hơn.
 

Có thể kết luận rằng, phụ nữ mang thai không nên mang giày cao gót là cách an toàn để bảo vệ chính bạn và con yêu của bạn. Đây là lời khuyên mà mọi mẹ bầu sẽ được bác sĩ nhắc nhở khi mang thai.

Tuy nhiên, nếu bạn cần phải mang giày cao gót do tính chất công việc hay vài trường hợp bất đắc dĩ thì sao?
   

Những lưu ý khi mẹ bầu chọn mang giày cao gót


Nếu buộc phải mang giày cao gót ở một số trường hợp, mẹ bầu cần ghi nhớ những lưu ý sau để bảo đảm an toàn cho bản thân nhé.

- Không chọn giày gót nhọn quá cao vì dễ gây nguy hiểm. Hãy chọn những đôi giày có độ dốc vừa phải, gót to và có đường vân sóng để tạo lực ma sát tốt hơn và dễ dàng giữ thăng bằng.

- Lựa chọn những đôi giày cao gót chắc chắn để tránh hư hỏng giữa đường rất bất tiện và dễ gây té ngã. Mặt khác, mẹ bầu nên chọn những đôi giày có quai đơn giản, dễ tháo và mang vào. Việc cúi quá lâu để mang những đôi giày rườm rà không chỉ mất thời gian mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ bầu.
 

- Hạn chế đi và đứng trên giày cao gót quá lâu bởi sẽ mang đến cảm giác đau nhức, khó chịu. Khi không bắt buộc, hãy cố gắng dành thời gian để ngồi khi mang giày cao gót.

- Ở những hoạt động thường ngày, luôn lựa chọn những đôi giày hoặc dép đế bằng để giúp chân được thoải mái và đảm bảo an toàn.

- Khi cảm thấy đau chân, hãy dành chút ít thời gian massage để các cơ được thư giãn, tránh chuột rút.
 

Là bà mẹ trong tương lai, nắm vững những điều nên và không nên là cách bày tỏ tình yêu đối với chính mình và con yêu của mình. Hãy luôn là một bà mẹ tuyệt vời của những đứa trẻ ngay từ khi chúng còn trong bụng mẹ nhé các nàng!


Chretien Tu
Banner Size 600x90
Bình luận :