Chia sẻ qua facebook
Chia sẻ qua Google+
Chia sẻ qua Zalo
Bình luận
Banner Size 160x600

Biện pháp tốt nhất giúp bạn phòng tránh nhiễm trùng đường tiểu khó chịu

15/03/2019 06:00

Nếu đã từng trải qua cảm giác nhiễm trùng đường tiết niệu, hẳn bạn sẽ biết nó kinh khủng đến mức nào. Chính vì vậy, hãy luôn ghi nhớ và thực hiện những biện pháp phòng tránh nhiễm trùng đường tiểu này nhé!

Nhiễm trùng đường tiểu là một trong những dạng nhiễm trùng phổ biến nhất khi vi khuẩn xâm nhập vào bàng quang, thận và nước tiểu bên trong cơ thể. Nhiễm trùng đường tiểu có thể gây ra viêm niệu đạo, viêm bàng quang và ảnh hưởng lớn đến thận. Bệnh này cũng thường gặp ở phụ nữ nhiều hơn do cấu tạo cơ thể, chính vì vậy, bạn phải đảm bảo luôn ghi nhớ vả thực hiện các biện pháp phòng tránh nhiễm trùng đường tiểu sau mỗi ngày nhé!
 
 

Vệ sinh vùng kín hằng ngày


Đừng bỏ qua việc vệ sinh vùng kín kĩ lưỡng mỗi ngày. Nhiều phụ nữ chỉ vệ sinh qua loa bằng nước hoặc sử dụng những chất tẩy rửa quá mạnh cho khu vực nhạy cảm này. Tuy nhiên, đúng đắn nhất vẫn là vệ sinh vùng kín bằng nước sạch và các loại dung dịch phụ nữ chuyên dụng với độ pH thích hợp cho vùng kín để làm sạch một cách nhẹ dịu và không làm mất đi độ ẩm tự nhiên. Tuy nhiên, bạn nên tránh việc vệ sinh quá nhiều để không làm cho vùng kín bị khô rát.
 

Ngoài ra, hãy luôn vệ sinh âm đạo trước và sau khi quan hệ tình dục, bởi đây là những thời điểm có thể gây lây lan vi khuẩn nhanh nhất.
 

Không nhịn đi tiểu


Ngay khi có cảm giác buồn đi tiểu, đừng cố gắng nhịn vì vi khuẩn trong nước tiểu sẽ có cơ hội phát triển và gây viêm nhiễm các bộ phận trong hệ tiết niệu của bạn. Sau khi đi vệ sinh, hãy luôn dùng giấy để giữ cho bộ phận này được khô thoáng.
 
 

Uống nhiều nước


Uống nhiều nước không chỉ giúp thanh lọc và thải độc cơ thể hiệu quả, mà còn giúp cho thận hoạt động khỏe mạnh và loại bỏ vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể nhanh chóng. Đừng quên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày bạn nhé!
 
 

Chú ý đến cách sử dụng đồ lót


Tốt nhất, hãy luôn lựa chọn đồ lót có chất lượng tốt, được làm từ chất liệu có thể thấm hút mồ hôi để giữ vùng da nhạy cảm luôn được thông thoáng, không gây bức bí và hạn chế được sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, bạn cũng cần phải làm sạch đồ lót kĩ lưỡng, phơi dưới ánh nắng mặt trời để khử khuẩn và thay quần lót ít nhất mỗi ngày một lần để hạn chế các bệnh về đường sinh dục nói chung và nhiễm trùng đường tiểu nói riêng nhé!
  

 
Kiều Hạnh
Banner Size 600x90
Bình luận :