5 mẹo đơn giản giúp bạn kiềm chế mỗi khi bị cơn đói “hành hạ”

Với những ai đang trong quá trình giảm cân hoặc muốn giữ cân nặng của mình ổn định, việc ăn uống đúng bữa, loại bỏ ăn vặt hay vượt qua những cơn đói là “nhiệm vụ” buộc p...

Để ăn đồ nướng ngon đúng điệu mà vẫn đảm bảo sức khỏe

Thực phẩm nướng tuy ngon và kích thích vị giác của người dùng nhưng sẽ mang lại tác hại khôn lường nếu không có quy trình chế biến đúng. Cùng tìm hiểu qua những mẹo nhỏ ...

Hãy hạn chế ăn thịt nếu cơ thể có 5 dấu hiệu này

Hưởng vị thơm ngon của thịt khiến chúng ta khó cưỡng lại được sức hút từ loại thực phẩm này, và cứ thế nạp thật nhiều vào bụng. Tuy nhiên, khi ăn quá nhiều thịt, cơ thể ...

Dáng đẹp eo thon tức thì với loạt thực phẩm đốt mỡ hiệu quả

Giữ được vóc dáng cân đối, khỏe đẹp là mơ ước của mọi phụ nữ, đặc biệt là những bạn có thể trạng dễ tăng cân thất thường. Hãy bổ sung thêm những thực phẩm đốt mỡ vào khẩ...

Tin được không? Đây là loạt thực phẩm vẫn có thể ăn được ngay khi đã hết hạn sử...

Khi kiểm tra bao bì sản phẩm những món hàng mà mình đã mua, bạn sẽ vứt ngay món đồ quá ngày sử dụng mà không biết rằng, vẫn tồn tại một số loại thực phẩm hết hạn vẫn ăn ...

5 lợi ích vàng mà dưa chuột mang lại cho cơ thể nếu bạn ăn chúng mỗi ngày

Dưa chuột không chỉ là một loại rau củ thông thường dùng trong các bữa ăn mà với nhiều người, đây cũng là một món ăn vặt được ưa chuộng. Cùng tìm hiểu về những lợi ích c...

Can đảm từ bỏ vị ngọt thơm ngon, bạn sẽ nhận được những lợi ích tuyệt vời này

Không ít người trong số chúng ta cực kì yêu thích vị ngọt từ đường, và ví chúng như một trong những chất “gây nghiện” không thể thiếu mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn sẽ đạt đượ...
Dinh Dưỡng
01/11/2018 06:00

7 “siêu thực phẩm” giúp bạn trả lời nhanh chóng câu hỏi “ăn gì để lọc gan” mỗi ...

Gan là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể giữ nhiệm vụ thanh lọc độc tố, chuyển hóa nhiên liệu và tạo mật,… Đây sẽ là những thực phẩm hữu ích giúp bạn ...
Dinh Dưỡng
27/10/2018 06:00

5 loại nước uống làm đẹp da từ thiên nhiên mà bạn nhất định phải bổ sung thường...

Để có được một làn da đẹp, ngoài chăm sóc da kĩ lưỡng với các món mỹ phẩm phù hợp với làn da thì bạn cũng nên bổ sung cho cơ thể những loại nước uống làm đẹp da từ thiên...
Dinh Dưỡng
25/10/2018 06:00

“Giảm cân” vùng mặt đơn giản với những loại thực phẩm sau

Nhiều nàng mang nỗi khổ “béo mặt” khi tăng cân hoặc thậm chí khi các nàng sở hữu thân hình gầy mảnh mai. Đừng tự ti hay lo lắng, đây sẽ là 5 loại thực phẩm giúp giảm béo...
Dinh Dưỡng
23/10/2018 06:00

Biết được tác hại của việc thường xuyên uống nước đá này để hạn chế lạm dụng ch...

Những viên đá mát lạnh dường như đã trở thành thứ không thể thiếu mỗi ngày vì chúng luôn giúp cho thức uống của chúng ta thêm ngon miệng hơn. Tuy nhiên, nhiều người vẫn ...
Dinh Dưỡng
20/10/2018 06:00

Cách ăn uống thanh lọc cơ thể: 4 mẹo giúp bạn thanh lọc cơ thể dần mà không cần...

Thanh lọc cơ thể bằng phương pháp detox là xu hướng được nhiều chị em ưa chuộng sau một quá trình ăn uống thiếu khoa học và muốn giảm cân hoặc thanh lọc làn da từ bên tr...
Dinh Dưỡng
15/10/2018 06:00

6 loại thực phẩm giúp ngừa mụn cực hiệu quả dành cho các nàng đang bị mụn biểu ...

Nếu bạn đang bị mụn hành hạ mặc dù đã skincare cực kì chăm chỉ, hãy bổ sung những thực phẩm giúp ngừa mụn này cho cơ thể.
Dinh Dưỡng
06/10/2018 06:00

Tóm gọn những bí quyết trẻ lâu của người Nhật

Trẻ lâu, khuôn mặt trẻ hơn tuổi từ lâu đã là khát khao của cả nhân loại. Tuy chẳng ai có thể cưỡng lại được sức mạnh của thời gian, nhưng những bí quyết trẻ lâu của ngườ...
Dinh Dưỡng
04/10/2018 06:00

Top 5 loại thực phẩm hàng đầu có lợi cho xương khớp

Với tình trạng xương khớp nhanh chóng bị thoái hóa với cả những người trẻ hiện nay, nhiều người băn khoăn với câu hỏi ăn gì tốt cho xương khớp để hạn chế tình trạng đau ...