Chia sẻ qua facebook
Chia sẻ qua Google+
Chia sẻ qua Zalo
Bình luận

Dạy con ăn dặm kiểu Nhật - cách để giúp trẻ phát triển toàn diện hơn

29/12/2017 06:00

Dạy con ăn dặm kiểu Nhật dành riêng cho trẻ 6 tháng tuổi là phương pháp chăm con từ các bà mẹ tại xứ sở hoa anh đào được nhiều chị em phụ nữ Việt tin tưởng áp dụng. Đây không chỉ là cách đảm bảo đủ giá trị dinh dưỡng mà còn rất khoa học, giúp bé yêu phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.

1. Mẹ đã biết thế nào là cho con ăn dặm kiểu Nhật?


Trước khi học hỏi phương pháp nuôi con từ đất nước mặt trời mọc này, các mẹ cần hiểu rõ về chế độ ăn dặm này là như thế nào?

Ăn dặm kiểu Nhật phát triển theo hướng tiến bộ, khoa học so với lối ăn dặm truyền thống bằng bột. Mục đích là tập cho bé làm quen với cách ăn uống hợp lý, ăn thô tốt mà vẫn đảm bảo đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.

Điểm quan trọng khi thực hiện chế độ ăn này chính là cho bé ăn theo nhu cầu, quá trình bắt đầu từ 5 tháng tuổi cho đến 15 tháng. Bé sẽ được dần làm quen với các thức ăn từ mức độ loãng, đặc, mịn rồi thô dần. Khi tiến hành như vậy sẽ khiến bé cảm thấy ăn ngon miệng hơn mà không bị ngán hoặc biếng ăn.
 
Dạy con ăn dặm theo kiểu Nhật


2. Lợi ích khi dạy con ăn dặm kiểu Nhật


Đối với bé từ 5 tháng tuổi trở đi, các mẹ thường đau đầu trong việc cho con ăn uống bởi chúng thường dễ chán và lười biếng mỗi khi đến bữa. Do đó, chế độ ăn dặm đóng vai trò vô cùng quan trọng quyết định đến sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.

Khi áp dụng chế độ ăn dặm như người Nhật, ngoài việc tập cho bé ăn thô tốt hơn còn giúp con học được kỹ năng nhai, tự xúc thức ăn… đồng thời giúp quá trình tiêu hóa trở nên tốt hơn. Điều đó vừa hình thành tính độc lập cho bé vừa mang lại sự thú vị giúp bé ăn hào hứng hơn.

Vì được tiếp xúc với nhiều thực phẩm khác nhau theo từng bước khoa học nên mẹ có thể sớm nhận biết được đâu là những thực phẩm hợp khẩu vị của con mình, từ đó xây dựng được một chế độ dinh dưỡng phù hợp nhất.

Khi dạy con ăn dặm kiểu Nhật sẽ tránh được tình trạng trẻ biếng ăn, khóc quấy mỗi lúc tới bữa. Giúp con được tự do khám phá đồ ăn, biết nhai sớm và ăn thô đúng giai đoạn một cách hợp lý và khoa học.
 
Tập cho bé có kỹ năng tự xúc ăn


3. Thực đơn ăn dặm cho bé từ 5-6 tháng tuổi


Các bé 6 tháng tuổi vẫn còn được chăm sóc bởi nguồn sữa mẹ, do đó chỉ nên cho bé ăn 2 bữa dặm là đủ. Thực đơn chính là cháo mềm và súp đảm bảo lượng dinh dưỡng thô một cách tối đa. Dưới đây là một số gợi ý các món ăn mà mẹ có thể tham khảo cho bé nhà mình.

Cháo cà rốt nghiền

Đây được cho là sự lựa chọn hàng đầu dành cho các bé đang ở độ tuổi ăn dặm. Lượng vitamin dồi dào có trong cà rốt đặc biệt tốt cho sự phát triển toàn diện cho trẻ.

Để chế biến, bạn cho 2 muỗng cháo trắng đem nghiền nhuyễn cùng 2 miếng cà rốt nhỏ đã được luộc chín. Cho phần cháo này vào hấp trong vòng 5 phút. Sau đó để nguội trong bát là có thể cho trẻ ăn.
 

Súp khoai tây sữa

Súp khoai tây sữa không những dễ ăn mà còn giúp bé cảm thấy ngon miệng, thích thú với bữa ăn mà không bị ngán. Hơn nữa thành phần dinh dưỡng có trong khoai tây và sữa phù hợp cho nhu cầu phát triển của bé 6 tháng tuổi.

Trước tiên, bạn luộc chín khoai tây đã được làm sạch, bạn cho tiếp sữa tươi vào đun cùng tạo thành hỗn hợp thật nhừ. Đem đi nghiền nhuyễn mịn rồi tiếp tục đun cho đến khi sôi là hoàn tất.
 

Sữa chua hoa quả

Để tăng sự đa dạng cho khẩu vị cũng như là cung cấp lượng dinh dưỡng cho bé, các mẹ có thể cho con ăn sữa chua với tần suất phù hợp vừa giúp kích thích hệ tiêu hóa làm bé ăn ngon miệng hơn.

Bạn có thể làm sữa chua kết hợp với các vị trái cây để mang đến sự đa dạng, phong phú.
 

Dạy con ăn dặm kiểu nhật được nhiều bà mẹ trên thế giới lựa chọn trong quá trình chăm sóc nuôi dạy con. Tuy nhiên, có những trường hợp mang lại hiệu quả cao nếu trẻ phù hợp nhưng cũng có trường hợp ngược lại. Do đó, bạn cần quan sát và theo dõi con mình xem bé có hợp với chế độ ăn như trên không nhé!
Sheevn
Banner Size 600x90
Bình luận :