Chia sẻ qua facebook
Chia sẻ qua Google+
Chia sẻ qua Zalo
Bình luận
Banner Size 160x600

Những công thức làm nước detox đơn giản nhất giúp bạn thanh lọc cơ thể mỗi ngày

09/03/2019 06:00

Detox dường như trở thành một lối sống đang được nhiều người hướng đến để có được sức khỏe tốt hơn. Đây sẽ là những công thức làm nước detox đơn giản nhất mà bạn chỉ tốn khoảng 5 phút mỗi ngày để thực hiện.

Nước detox với táo và quế


Nước detox với một vài lát táo và những thanh quế với mùi thơm đặc trưng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với nhiều thành phần giàu chất dinh dưỡng đã được kiểm chứng, nước detox với táo và quế sẽ giúp bạn thải độc hiệu quả và giảm đi nguy cơ mắc ung thư, tiểu đường và các vấn đề về tim.
 
 

Detox với chanh, dưa chuột và bưởi


Bên cạnh khả năng thải độc tố ra khỏi cơ thể, nước detox với các loại nguyên liệu này còn giúp da của bạn trở nên sáng bóng và mịn màng hơn, tăng cường hệ miễn dịch với hàm lượng vitamin C cao, hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim và làm chậm quá trình lão hóa. Bạn có thể uống nước này trong cả ngày với nước tinh khiết, chanh xắt lát, một vài tép bưởi và dưa chuột mát lạnh.
 
 

Làm nước detox với dưa hấu, dâu tây và bạc hà


Với món nước detox hấp dẫn này, bạn sẽ loại trừ đi việc lười uống nước trong ngày bởi hương vị thơm ngon của nó. Hãy chuẩn bị vài lát dưa hấu mỏng vừa phải, 5 đến 6 quả dây tây cắt làm đôi và vài nhánh lá bạc hà cho vào nước lọc, bạn sẽ có ngay món nước tuyệt vời vừa chống oxy hóa, vừa loại bỏ mỡ thừa, cải thiện khả năng tập trung và cân bằng huyết áp. Đặc biệt, công thức này rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường vì tác dụng cải thiện phản ứng insulin.
 
 

Detox với xoài và gừng


Công thức detox nghe có vẻ... kì lạ này thực chất lại giúp bạn đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, hỗ trợ hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả và tăng cường sức khỏe cho não bộ. Hãy chuẩn bị vài lát gừng đã được gọt vỏ và sử dụng xoài chua cho công thức này, bạn nhé!
 
 

Đơn giản với công thức detox bằng dưa chuột và lá bạc hà


Detox với dưa chuột là phương pháp làm nước detox đơn giản nhất để bạn có được nước thải độc nhanh chóng, không hề cầu kì chút nào. Loại nước detox đơn giản này giúp bạn vừa no lâu lại vừa ngăn chặn được sự thèm ăn, đồng thời cung cấp nhiều vitamin, flavonoid giúp chống viêm hiệu quả. Nếu bạn đã chán ngán với vị nhạt nhẽo của nước lọc thông thường, hãy cho vào đó một chút dưa leo và một vài nhánh lá bạc hà để thải độc, giúp tỉnh táo và đặc biệt là giữ hơi thở thơm mát trong suốt cả ngày nhé!
 

Kiều Hạnh
Banner Size 600x90
Bình luận :