tập thể dục tại nhà, | Shee.vn - Cập nhật tin tức, hình ảnh, video clips nhanh nhất, mới nhất liên quan đến tập thể dục tại nhà hot nhất trong 24h qua.

4 meo cuc don gian giup ban vuot qua noi lo lam sao de sieng tap the duc moi ngay
29/08/2018 06:00

4 mẹo cực đơn giản giúp bạn duy trì động lực tập thể dục mỗi ngày

Tập thể dục không chỉ là cách để đảm bảo cho bạn một thân hình săn chắc như ý mà còn giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe rõ rệt. Tuy nhiên, việc tìm kiếm động lực giú...
Tac dung tuyet voi ma cac bai tap yoga truoc khi di ngu mang lai cho ban
15/08/2018 06:00

Tác dụng tuyệt vời mà các bài tập yoga trước khi đi ngủ mang lại cho bạn

Trong những năm gần đây, phái đẹp tìm đến với yoga ngyà càng nhiều hơn bởi những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy vậy, bạn đã biết đến những tác dụng tuyệt vời mà cá...
Chay bo co tac dung gi cho nu gioi
10/08/2018 06:00

Ngày mai các nàng sẽ chạy bộ ngay nếu biết những tác dụng hiệu quả của chạy bộ

Chạy bộ là một bài tập khá đơn giản và quá quen thuộc với các chị em phụ nữ. Các nàng chắc hẳn đã từng rèn luyện cơ thể mình bằng biện pháp này. Tuy nhiên bạn đã biết hế...
Voc dang Britney Spears bay gio se cho ban dong luc giam can lon
07/07/2018 06:00

Nhìn vào vóc dáng của Britney Spears bây giờ, hẳn bạn sẽ thấy chưa bao giờ quá ...

Trải qua rất nhiều thăng trầm trong sự nghiệp với nhiều thành tựu cũng như scandal đời tư, vóc dáng vốn gợi cảm của công chúa nhạc Pop một thời cũng thay đổi đến khó tin...
Nhung loai nuoc phu hop voi dan tap gym
05/06/2018 06:00

Người tập gym nên uống nước gì là tốt nhất?

Nhiều người chọn tập gym như một cách để rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng. Cùng với việc tập luyện hằng ngày sao cho hiệu quả, thì câu hỏi tập gym nên uống nước ...
Dau la cach tap hit dat cho nu hieu qua
28/05/2018 06:00

Tham khảo ngay cách tập hít đất cho nữ hiệu quả giúp bạn không còn kiệt sức khi...

Nhiều người lầm tưởng rằng môn hít đất chỉ dành cho nam giới. Nhưng thực tế, nếu biết cách tập hít đất cho nữ hợp lý, bạn sẽ bất ngờ về những công dụng mà môn thể thao n...
4 phut cung bai tap tabata cho nu dot chay mo cuc nhanh
27/05/2018 06:00

Bạn không tin chỉ 4 phút tập thể dục hằng cũng có thể giảm cân? Xem ngay bài tậ...

Đừng than vãn rằng cơ thể dư mỡ của bạn không thể cải thiện được vì bạn không có thời gian tập luyện. Đây là một trong những bài tập Tabata cho nữ bạn có thể làm theo để...
Duy tri voc dang voi bai tap Cardio giam can don gian moi ngay
21/05/2018 06:00

Phương pháp tập Cardio giảm cân giúp bạn gái sở hữu cơ thể hoàn hảo vạn người mê

Để sở hữu vóc dáng hoàn hảo, nhiều phụ nữ tìm đến gym như một cách để sở hữu thân hình “chuẩn” hơn. Với bài tập cardio giảm cân đơn giản, chẳng mấy chốc bạn sẽ sở hữu th...
Nhung cau hoi thuong gap ve viec hoc nhay bodyjam
20/05/2018 06:00

Giải đáp cho bạn gái những câu hỏi thường gặp về việc học nhảy bodyjam – Trào l...

Rèn luyện sức khỏe và cải thiện vóc dáng là nhu cầu ngày càng lớn của mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Ngoài tập gym, yoga, bơi lội,… học nhảy bodyjam cũng đang trở thành ...